本課程包含以下內容：
課程簡介
聲音從來不只是來自喉嚨。而是你的身體、你整個人、你的生命故事。
在這場線上的身體與聲音旅程中，我們將從骨盆出發，連結身體，探索聲音，慢慢讓聲音找回內在的根基與支持，也練習讓聲音成為自我療癒的工具。
🌿 上課資訊
時間：2025/8/13 – 9/17（共六週）
每週三晚上 19:30–21:00，共 6 堂課 / 9 小時
地點：Google Meet 線上直播課程 （註）
課程購買後即可收到直播連結
回放：每堂課後 2 日內上傳音檔
登入課程頁即可不限次數聆聽（一年內有效）
註：線上課程以費登奎斯方法〈動中覺察〉為動作探索的基礎。以聲音引導，在無示範、模仿的情境下引導學員練習，探索身體與聲音的內在權威。
💰 課程費用
原價：NT$3,800
🌿早鳥優惠：7/21 前報名享 NT$500 折扣 → NT$3,300
🌿骨盆三部曲實體工作坊加購優惠價：NT$2800
（限同時報名 7/27、8/23、9/20 任何一場。請來信索取折扣碼）
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🎯 如果妳：
🌱 與身體失聯，渴望重新連結與感受活著
🌱 想用不費力的方式深層照顧自己
🌱 是聲音工作者，想擺脫用喉嚨說話的疲憊
🌱 是療癒者，渴望讓聲音連結身體、陪伴他人
🌱 喜歡探索自己的聲音多面貌與潛力
邀情你，一起踏上這個讓聲音回家的旅程！
課程要點
Somatics｜身心學取向身體探索：以費登奎斯方法動中覺察課程為基礎，從骨盆底、胸腔、到顳顎與頭顱，認識並釋放身體緊繃模式，建立自由、豐富的聲音動力線。
Healing Voice｜聲音療癒體驗：動中發聲，探索人聲成為自我療癒的通道，穿越評價，回到存在。
課程內容共 8 個單元•總時數約 9 小時
關於講師
Sofia Somatics
西班牙 國際聲療協會授證聲音療癒工作者 (2025)
葡萄牙 費登奎斯教育中心授證動中覺察老師 (2019)
紐約大學教育劇場碩士 （2006）
❀ 現任
Sofia Somatics 身心學引導者，Somatic Sound Healing 身聲療癒工作者。費登奎斯師資培訓專任中英口譯，BMC身心平衡技法國際證照課程專任口譯。並與聲動樂團、野漫空間等合作演出世界音樂吟唱。
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Sofia 是個溫暖而細膩的引路人。2003年受小劇場啟萌至今20個年頭，走過劇場教育、瑜伽、接觸即興舞蹈、古典印度吟唱、世界歌謠吟唱、身心學（費登奎斯方法、BMC身心平衡技法）等多元的生命風景。Sofia 期許將自己種在身心學與音樂的沃土，實驗、實踐作為個人田野，也作為與大眾的共創旅程。
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對Sofia來說，教學是分享，是說故事，說一個關於身體／生命值得被理解與善待的故事。她活潑而感性的教學總是讓學習成為一種享受。Sofia 希望來到身心學聚落的人，都能夠越來越理解、善待並享受自己！
常見問題